Il primo libro di Gianluca Mech

Il libro di Gianluca Mech. Il primo libro sul metodo Tisanoreica.

“Se decidi di dimagrire con la Tisanoreica scegli di curare la salute, di riequilibrare ciò che manca, e non sbilanciare ciò che è in armonia. Intraprendi un regime alimentare disintossicante, del fisico e dello spirito.

E una volta raggiunta l’armonia interiore, ti garantisco che ti amerai di più. Avrai più cura di te e sorriderai molto più spesso. Non soffrirai la fame, perché i cibi che prevede saziano senza appesantire. E sono gustosi: le vecchie diete, fatte di un uovo sodo con qualche foglia di insalata scondita, non giovano certo al buonumore.

Questo vuol dire scegliere la Tisanoreica: dimagrire, in salute, senza rinunciare al piacere del cibo. Buon appetito, quindi, con la Tisanoreica… e anche buona vita! Perché la qualità della tua vita, vivendo magro e contento, migliorerà. E questa non è una favola.”

in questo libro potrete trovare:

• quali sono i fondamenti scientifici della dieta di cui tutti parlano?

• cos’ è l’effetto yo-yo?

• cosa sono i PAT?

• come si distinguono i cibi di buona qualità da quelli che fanno male?

• che cosa è la Decottopia?

Inoltre tante gustose ricette e molto altro per perdere peso una volta per tutte!