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Dimagrire con una dieta naturale

Capita spesso che chi deve perdere peso abbia un rapporto conflittuale con il cibo, molto spesso considerato come un nemico.
Questo atteggiamento oltre che sbagliato si rivela controproducente, è spesso scatenato quando si seguono diete ipocaloriche troppo severe e restrittive.

In realtà è possibile perdere peso senza patire la fame e senza rinunciarte a cibi buoni e gustosi. Dobbiamo solo imparare a scegliere gli alimenti giusti, più ricchi di sapore e fibre sazianti, imparare gli abbinamenti giusti per attivare il metabolismo, le proteine vegetali nutrienti e leggere. approfondisci…